no title
1: 名無しさん 2018/11/01(木) 18:51:00.16 ID:k76D+kGmM
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない


現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして

3: 名無しさん 2018/11/01(木) 18:51:25.55 ID:3rhpdvfl0
あかんやん

【育毛に超効果的な習慣、発表 】の続きを読む

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1: 名無しさん 2018/10/13(土) 18:39:09.37 ID:HXoHMii60
サカムケア

4: 名無しさん 2018/10/13(土) 18:39:43.35 ID:R5aeN7dw0
シンプルで分かりやすい

5: 名無しさん 2018/10/13(土) 18:39:46.35 ID:u6XCQxkY0
効果はあるん?
あんまりここの買うたことないけど

【小林製薬「逆剥けを治す薬の名前どうしよっかな…せや!」 】の続きを読む

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1: 名無しさん 2018/10/06(土) 23:44:42.67 ID:yKRkYGiu0
とりあえずドンキでダンベル買ってアームカールだけひたすらする

2: 名無しさん 2018/10/06(土) 23:45:19.54 ID:HJNvZxVKd
シャドーボクシングをする

3: 名無しさん 2018/10/06(土) 23:45:26.09 ID:WCpAPDyb0
無駄に服が入らなくなる心配する

【筋トレ初心者あるある 】の続きを読む

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